Methodiek SCALA

De SCALA-methodiek bestaat uit een stappenplan dat een periode van anderhalf jaar beslaat. Hierin worden 7 fases onderscheiden:

1. Benadering van de doelgroep
Er zijn twee mogelijkheden om de doelgroep te bereiken.
De eerste methode is direct. Potentiële deelnemers wordt middels een brief gevraagd of zij mee willen doen aan een sportproject voor mensen met een chronische aandoening. Vervolgens worden de aangeschreven senioren aan huis bezocht. Senioren kunnen dan vragen stellen en zich aanmelden voor de eerste fittest. Potentiële deelnemers worden per wijk, buurt of dorp benaderd.
Een tweede, aanvullende benaderingsstrategie is erop gericht via (para)medische intermediairen mensen te stimuleren deel te nemen aan het programma. Dit kunnen specialisten, huisartsen, fysiotherapeuten, zorgverzekeraars, thuiszorginstellingen zijn.

2. Fittest 1
De eerste fittest biedt mensen een opstap op weg naar een sportieve carrière.
De test bestaat uit een achttal onderdelen waarin wordt nagegaan wat de functionele capciteit van de deelnemers is. Verschillende handelingen worden gemeten die van belang zijn voor het sportprogramma. Het gaat om: balanceren, reiken, vangen, werpen, schoppen, oprapen, slaan en wandelen. Daarnaast wordt middels een vragenlijst nagegaan hoe mensen de verschillende onderdelen ervaren. Een arts is aanwezig bij deze test.
Op basis van de score op deze test en de wensen en behoeften van de deelnemers worden verschillende sportgroepen gevormd. Deelnemers kunnen ook naar bestaande activiteiten worden doorverwezen.

3. Bewegingsintroductieprogramma (12 weken)
Dit programma duurt 12 weken. Elke week wordt gedurende een uur een sport- en/of spelactiviteit aangeboden, waarna een kwartier koffie wordt gedronken. Mensen maken elke week kennis met een andere sport-spelvorm. Dit gevarieerde aanbod vormt net als in de GALM-strategie (link) een belangrijke pijler om plezier in het bewegen te (her)winnen. Voorbeelden van activiteiten zijn boccia, tennis, ringhockey, circuit, bewegen op muziek, fitness, zwemmen. In het SCALA -programma zijn het materiaal en de spelregels aangepast aan het niveau en mogelijkheden van de groep.
De lessen worden verzorgd door professioneel kader met zowel didactische alsook medische kennis en ervaring.
De nadruk ligt op het op veilige wijze (her)winnen van plezier in sportieve activiteiten, het leren kennen van de eigen mogelijkheden & grenzen en groepsvorming.

4. Evaluatie en advies
Aan het einde van de 12 weekse periode wordt door het kader met de groep en op individuele basis geëvalueerd en een advies voor het continueren van de activiteiten gegeven.
Aangezien het beklijven van de gedragsverandering meer tijd kost, wordt een vervolgprogramma aangeboden.

5. Bewegingsvervolgprogramma (30 weken)
In dit 30 weekse (één seizoen) sport- en spelprogramma worden opnieuw wekelijks gedurende een uur verschillende sport- en/of spelactiviteiten aangeboden. Afgesloten wordt met een kwartier koffiedrinken. Ook hier ligt de nadruk op plezier in sportieve activiteiten, tevens is het mogelijk wat meer specifieke vaardigheden te trainen. Professioneel kader zorgt opnieuw voor een veilig en leuk programma.

6. Fittest 2
Het sportstimuleringstraject wordt afgesloten met een tweede test, waarin opnieuw de functionele status van de deelnemers wordt nagegaan. Dit geeft deelnemers inzicht in hun vorderingen en vormt een duidelijk afsluitend moment van het stimuleringstraject.